ストレス解消が得意なCA(客室乗務員)が心がける3つの”R”で心も体もリラックス

現代はストレス社会。知らないうちにストレスが溜まって、体調不良に繋がることも。また、体調不良と思っていたら、原因は心の疲れということもあります。3つの"R"を上手に活用してリラックスするコツをご紹介します。